مقالات
موانع تمرکز در هنگام مطالعه
هنگام مطالعه و درس خواندن کارهای اضافی (تکان دادن سر، تکان دادن پاها، تکان دادن صندلی و…) انجام ندهید؛ این کارها به شدت باعث کاهش تمرکز و پرش ذهن میشود. بعضی از افراد هنگام مطالعه به خاراندن سر خود میپردازند که این کار نیز باعث کاهش تمرکز میشود. اگر هنگام ادامه مطلب…