تکنیک یادگیری یکبار برای همیشه

تکنیک یادگیری یکبار برای همیشه

این روش که یکی از قویترین روش های یادگیری است در سال ۱۹۹۶ توسط فردی به نام رابینسون پایه گذاری و ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد.

(SQ3R) مخفف این کلمات است:

پیش خوانی (Survey)

سؤال سازی (Question)

خواندن (Read)

بازگویی و تعریف (Recite)

و مرور (Review)

در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می کنیم:

پیش خوانی: درسی را که می خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی کنید.

سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید:

– نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید.
– نکات مهم و کلیدی را بیابید.
– سؤالات و تمرین های آخر درس را حتما مرور کنید.
– پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا و سطحی بخوانید.

سؤال سازی: در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می توانید:

– عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید.
– از خود بپرسید: “راجع به این موضوع چه می دانم؟”، “معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت؟” و سؤالاتی از این قبیل.

خواندن: متن درس را بطور کامل بخوانید. در هنگام خواندن:

– به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید.
– به سؤالات آخر درس جواب بدهید. – زیر نکات مهم خط بکشید.
– اگر مطلبی را درست نفهمیده اید، دوباره آن را بخوانید.

بازگویی و تعریف مطالب:

بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید.

– مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید.
– در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه تان جای می گیرد.
قدرت یادگیری سه برابر می شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن. و این قدرت چهار برابر می شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن و نوشتن!

مرور مطالب: بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب خوانده شده می رسد.

– روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، ۵ دقیقه سریع مطالب را مرور کنید.
– ۲۴ ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی اجمالی بیندازید، به مدت ۵ دقیقه این کار را انجام دهید.
– یک هفته بعد: به مدت ۵ دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
– و به همین ترتیب هر چند وقت یکبار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید.